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mercoledì 10 maggio 2017
Trota salmonata in sughetto di verdure primaverili
Ingredienti per 4 persone:
4 filetti di trota salmonata
1 cipolla rossa di Tropea
4 cipolline bianche fresche
500 g piselli freschi da sgranare
1 finocchio col suo ciuffo
1/4 lt di brodo di verdure
una noce di burro
2 cucchiai di olio evo
sale,pepe
Procedimento:
Tagliare a spicchi la cipolla rossa e metterla a soffriggere per pochi minuti in olio e burro, unire i piselli sgranati e il finocchio affettato, aggiungere il brodo caldo e far cuocere una decina di minuti.
Unire quindi le cipolline affettate , sale, pepe e i filetti di trota; salarli, coprire e cuocere una decina di minuti senza girarli. Cospargerli infine col ciuffo del finocchio tritato.
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